Megbízhatóság - garancia
3D látványtervezés szaunájáról
Megbízhatóság - garancia
3D látványtervezés szaunájáról
Már Ön is biztosan találkozott a léböjt, illetve a turmix, vagy angolul smoothie diéta fogalmával. Az elmúlt néhány évben egyre nagyobb népszerűségnek örvendő kulináris kalandozás lényege, hogy napi legalább egy főétkezést, de akár az összes étkezésünket zöldség- és/vagy gyümölcslevekkel, turmixokkal váltjuk ki. De mégis mi ennek az értelme? Cikkünkből kiderül!
A böjtölés tulajdonképpen időtlen idők óta kultúránk része. Amióta vallás – keleti és nyugati ideák egyaránt – létezik, azóta böjt is létezik. Noha az evés teljes mellőzése, vagy csak néhány ételcsoport kihagyása évszázadokon át vallásos, spirituális okokhoz volt köthető, manapság egyre többen „vetemednek” ilyen-olyan böjtökre egészségük javítása, fizikai, vagy lelki állapotuk fejlesztése céljából is.
Méregtelenítés szempontjából bombabiztos párosítás a léböjt és az infraszauna. Végtelen variációja létezik a léböjtnek. Vannak, akik heti egy napot áldoznak erre akár huzamosabb ideig, mások egy-egy hétig csinálják, de vannak, akik évente legalább egy, de maximum két hónapot is képesek erre szánni. Általában az a cél, hogy a szervezetünkben felgyülemlett méreganyagoktól megszabaduljanak. Sajnos rengetegen a súlyvesztés, fogyás ígérete miatt vágnak neki a léböjt diétának, azonban ez nem jó ötlet. Ami súlyt ilyenkor veszítünk, az általában csak vízveszteség, a léböjt utáni első néhány napban viszontlátjuk majd azt a pár dekát, vagy kilót. Ha fogyni vágyunk, akkor is érdemes lehet belevágni egy smoothie diétába, hiszen sokat segíthet önfegyelmünk, kitartásunk fejlesztésén. A fogyáshoz, vagy fittebbé váláshoz pedig nem kell más, mint önfegyelem, türelem, egy megfelelő étrend és rendszeres testmozgás.
Már említettük, hogy ha méregteleníteni szeretne, mindenképpen kombinálja léböjtjét szaunázással. Infra kabinjának rendszeres látogatásával a salakanyagok gyorsabban távoznak szervezetéből, miközben Ön a szaunázás összes kellemes jótékony hatását (többek között nyugodtabb alvás, alacsonyabb vérnyomás, stressz enyhítése) élvezi. Elsősorban az infraszaunát javasoljuk a gőzkabinnal szemben, mert az előbbi a bőr mélyebb szintjeit is eléri.
Így kezdjen bele
Összegyűjtöttünk Önnek néhány apróságot, melyekkel sok kapkodást és idegeskedést megspórolhat:
Pár szó az étrendről
Igyon napi 5-7 gyümölcs- és/vagy zöldséglevet, melyekhez válogassa össze kedvenc hozzávalóit. A léböjttel ismerkedőknek javaslunk néhány könnyű ételt is: reggelire gyümölcsöt, ebédre és vacsorára friss salátát. Kerülje a húsokat, finomított cukrot, tejtermékeket és a búzalisztet.
Megosztjuk Önnel kedvenc receptünket: az INUA Green Goddess-t! Próbálja ki ezt az izgalmas turmixot, és érezze, ahogy szervezete megtisztul. Turmixolja le a következő összetevőket némi vízzel vagy gyógyteával:
Tökéletes felfrissülés egy pihentető szaunázás után. Zárja ki a világot még pár percig – jutalmazza meg magát, amiért ennyit tesz egészségéért. Jusson eszébe: minden hozzáállás kérdése! Bármit véghez tud vinni, ha elszánta magát. Akár egy léböjt kúrát is!
(Illusztráció: https://www.tasteforlife.com)
Ahhoz, hogy maximálisan élvezhessük a szaunázás nyújtotta kedvező élettani hatást, testi-lelki megtisztulást, relaxációt, fontos, hogy mindenki betartsa és betartassa az alapvető szaunázási szabályokat. Pár pontban összeszedtük, mire érdemes figyelni szaunázás előtt, után, közben.
A szauna manapság már elengedhetetlen feltétele a wellness fürdőknek, de a legtöbb uszodában, sportközpontban is megtalálható. Ha már megtapasztaltuk a szaunázás gyógyító hatásait, akkor biztosan felmerült már bennünk a gondolat, hogy milyen jó lenne saját otthonunkban élvezni ezeket a jótékony hatásokat.
Itt a tavasz, a kültéri szaunázás szerelmesei most már bátrabban kimerészkedhetnek az udvarra, nem kell félni a megfázástól. A melegebb időben is kiváló hatásai vannak a szaunázásnak, főleg, ha illóolajokat is bevetünk a még nagyobb élmény és az egészség érdekében.
Székhely:
Radnóti utca 8.
H-9178 Hédervár
Magyarország
HU 25346691-2-08
Levelezési cím:
Rózsa Ferenc utca 17-19.
H-9178 Hédervár
Magyarország
Gyártóüzem és bemutatóterem
Rózsa Ferenc utca 17-19.
H-9178 Hédervár
Magyarország
HU 25346691-2-08
Gyártóüzem
Boldogasszony sor 15.
H-9178 Hédervár
Magyarország
HU 25346691-2-08